週三晚上，聽著中醫IL老師的上課錄音檔，
老師提到了喝米漿粥對養脾很有效。
說是一對不孕的夫妻，吃了一年米漿粥後，就順利自然懷孕了。
這句話超吸引渴望快快恢復健康快快懷孕的宅宅主婦，
馬上動手熬粥。
IL老師在網站上告知的方法，除了站在鍋前持續攪拌2小時，
另一個方法就是用WMF壓力快鍋煮。
我不曾用壓力鍋煮飯，因為總感覺稍有不慎，鍋子就會爆炸（笑），
家裡也沒採買這行頭，
之前其實有試煮過兩次米漿粥，就是用時間換取美味，
但顧粥可不簡單，前一個小時用小火煨粥，米還是米粒狀態時，可以不用時時攪拌沒關係，
但煮到米粒漸漸化開，這第二個小時，必須真的是站在鍋前持續攪拌，
這步驟至少半小時，偷懶或分心都不行，
稍有一個沒注意，米粥就會在鍋底邊緣呈現小燒焦的狀態，
影響口感，也感覺洩氣～畢竟我和這鍋粥奮鬥了這麼久，結果還是顧到燒焦了啊啊啊（抱頭大哭）
這回，偷懶主婦用新方法，
1.起一鍋1500cc水，將一杯半的米洗淨後一起煮開。
2.另外用小鍋燒水川燙排骨（水開才丟排骨，肉才會嫩），在(1)燒開時加入繼續煮
（阿基師小撇步有交代，要想湯好喝排骨就冷水入鍋，要肉好吃就熱水入鍋）
3.煮開後關小火慢熬一小時，記得鍋蓋開小縫，才不會溢出。
4.關火前加200cc的水，移鍋至大同電鍋中，外鍋加400cc水繼續加熱。
5.電鍋跳起後再燜個一小時，就有煮到米粒化開的排骨米漿粥可吃了。（重點是不用怕燒焦了）
這鍋粥煮好時已經是半夜了，雖然是該早早上床睡覺的時間，
但按耐不住被米粥香氣挑動的味蕾，還是先偷吃了一小碗，
用這種方法煮出來的粥，雖然比較花功夫，
但入口後馬上見真章，米的香味很濃，米粒變的細細小小的，入口即化，
會讓人想小口小口品嚐，吃完後還想再吃。
所以，又忍不住回廚房再盛一碗出來嗑～XD
重點是，我吃粥向來很會漲氣，但吃這種粥就完全沒有這問題，
反而會覺得身體暖暖的，很舒服。
脾主管免疫系統，身體很多病痛的根源都是脾胃不好，
每天早起吃一碗米漿粥的好處：
1. 排尿順暢、有力。(針對年長者較明顯)
2. 排便順暢，不用再去喝那種會讓腸子咕嚕的飲料。 (有便祕的朋友請一定要試一試)
3. 女性的白帶不藥而癒。(一天吃兩餐效果較快)
4. 小朋友頭好壯壯不易生病，即使生病也可以很快自然好。 (西醫說的過敏不再來喔！)
5. 連吃一周，痘痘消除，新的不再發，舊的快快好。 (記得配合不吃冰，不然一吃又會發喔！)
6. 持續四周，配合早睡，黑眼圈淡化。
7. 連吃一年，不用吃藥也不需打針，可以治不孕。 (記得夫妻要一起吃)
8. 每天吃兩餐，一餐吃3碗，一個月約可以消除多餘體重3公斤。
9. 腳汗消除
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後記：
週四晚上我又煮了一鍋粥（驚！滿滿一鍋約兩公升的排骨粥居然被我一天內嗑光？自己都被嚇了一大跳）
這次煮的是白粥，簡單步驟為：
1.洗1.5杯的米，加1500cc水下去煮到滾，關小火慢熬40分鐘。
其中每5～10分鐘用打蛋器（這是重點）去翻攪一次，以防煮焦，並陸續加約500cc的水進去。
2.關火，移鍋至大同電鍋中，外鍋加400cc水繼續加熱。跳起續燜一小時。這樣就完成了。
我這兩天吃粥，腹瀉狀況有明顯緩解，身體感覺很不錯。
這樣的煮法有用打蛋器攪，也許是米的品種不一樣，這白粥米粒很容易就煮化開了。
先報告到此，我要去睡覺養肝了。
IL老師對米漿粥的說明
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